Denis Boblenkov

Толи девушка, а толи видение...

2009-11-12T03:13:02Z

Блин, такая она крутая. Искренне надеюсь, что она, несмотря на всех слухи, именно она, а не он. А то получиться как в одном известном видео...

|| Углеводы: простые и сложные.

2009-11-04T03:14:06Z

Углеводы – главный источник энергии в организме человека.
Запасы углеводов в виде гликогена в организме человека составляют примерно 500 г. Основная масса его ( 2/3 ) находится в мышцах, 1/3 – в печени. В промежутках между приемами пищи гликоген распадается на молекулы глюкозы, что смягчает колебания уровня сахара в крови. Запасы гликогена без поступления углеводов истощаются примерно за 12-18 часов. В этом случае включается механизм образования углеводов из промежуточных продуктов обмена белков. Это обусловлено тем, что углеводы жизненно необходимы для образования энергии в тканях, особенно мозга. Клетки мозга получают энергию преимущественно за счет окисления глюкозы.

Дефицит углеводов
Хронический дефицит углеводов приводит к истощению запасов гликогена в печени и отложению жира в ее клетках. Это может вызвать так называемое жировое перерождение печени и нарушение ее функций.

При дефиците углеводов в пище ткани и органы используют для синтеза энергии не только белки, но и жиры. При усиленном распаде жиров могут возникнуть нарушения обменных процессов, связанные с ускоренным образованием кетонов ( к этому классу веществ относится известный всем ацетон ) и накоплением их в организме. Избыточное образование кетонов при усиленном окислении жиров и частично белков может привести к «закислению» внутренней среды организма и отравлению тканей мозга вплоть до развития ацидотической комы с потерей сознания.

Избыток углеводов.
Избыток углеводов в пище вызывает повышение уровня инсулина в крови и способствует образованию жира, а резкое снижение калорийности пищи за счет уменьшения углеводов в рационе может приводить к нарушению белкового обмена.

Важнейшей причиной увеличения образования жира является резкое повышение содержания глюкозы в крови после обильного приема богатой углеводами пищи. Если после легкого завтрака человек в течение дня голодает, а вечером в один прием съедает полдник, обед и ужин, организм вынужден бороться с «отравлением» углеводами – резким повышением концентрации глюкозы в крови. Для того чтобы глюкоза из крови попала в клетки тканей, необходим инсулин, а повышение его уровня в крови стимулирует синтез жиров. Правда, механизм экстренного превращения углеводов в жир начинает работать только при одновременном и достаточно большом ( более 500 г ) поступлении в организм быстро усваивающихся углеводов. Достаточно съесть небольшой батон с вареньем, запивая его сладким чаем. Такой тип питания в большинстве случаев ведет не только к гастриту и другим заболеваниям, но и к накоплению лишней жировой ткани.

Регуляторами обмена углеводов, кроме инсулина, являются и другие гормоны. Гормоны коры надпочечников, так называемые глюкокортикоиды, усиливают синтез в печени глюкозы из аминокислот. Этот процесс стимулирует и гормон глюкогон, который, как и инсулин, вырабатывается поджелудочной железой. Глюкокортикоиды и глюкогон по действию противоположны инсулину.

Норма углеводов.
В норме углеводы должны обеспечивать 50-60% калорийности пищи. Исключить их из диеты нельзя, а они все-таки «виноваты» в накоплении лишней массы. Очевидно, следует искать какие-то пути, которые позволят, не исключая углеводы из пищи, ограничить их превращение в жир.

Виды угловодов.
Углеводы по своей химической структуре можно разделить на простые углеводы ( моносахариды и дисахариды ) и сложные углеводы ( полисахариды ).

Простые углеводы (Сахара):

Глюкоза – наиболее важный из всех моносахаридов, так как она является структурной единицей большинства пищевых ди- и полисахаридов. В процессе обмена веществ они расщепляются на отдельные молекулы моносахаридов, которые в ходе многостадийных химических реакций превращаются в другие вещества и в конечном итоге окисляются до углекислого газа и воды – используются как «топливо» для клеток. Глюкоза – необходимый компонент обмена углеводов. При снижении ее уровня в крови или высокой концентрации и невозможности использования, как это происходит при диабете, наступает сонливость, может наступить потеря сознания ( гипогликемическая кома ).

Глюкоза «в чистом виде», как моносахарид, содержится в овощах и фруктах. Особенно богаты глюкозой виноград – 7,8%, черешня, вишня – 5,5%, малина – 3,9%, земляника – 2,7%, слива – 2,5%, арбуз – 2,4%. Из овощей больше всего глюкозы содержится в тыкве – 2,6%, в белокочанной капусте – 2,6%, в моркови – 2,5%.

Глюкоза обладает меньшей сладостью, чем самый известный дисахарид – сахароза. Если принять сладость сахарозы за 100 единиц, то сладость глюкозы составит 74 единицы.

Фруктоза является одним из самых распространенных углеводов фруктов. В отличие от глюкозы она может без участия инсулина проникать из крови в клетки тканей. По этой причине фруктоза рекомендуется в качестве наиболее безопасного источника углеводов для больных диабетом. Часть фруктозы попадает в клетки печени, которые превращают ее в более универсальное «топливо» - глюкозу, поэтому фруктоза тоже способна повышать сахара в крови, хотя и в значительно меньшей степени, чем другие простые сахара. Фруктоза легче, чем глюкоза, способна превращаться в жиры. Основным преимуществом фруктозы является то, что она в 2,5 раза слаще глюкозы и в 1,7 – сахарозы. Ее применение вместо сахара позволяет снизить общее потребление углеводов.

Основными источниками фруктозы в пище являются виноград – 7,7%, яблоки – 5,5%, груши – 5,2%, вишня, черешня – 4,5%, арбузы – 4,3%, черная смородина – 4,2%, малина – 3,9%, земляника – 2,4%, дыни – 2,0%. В овощах содержание фруктозы невелико – от 0,1% в свекле до 1,6% в белокочанной капусте. Фруктоза содержится в меде – около 3,7%. Достоверно доказано, что фруктоза, обладающая значительно более высокой сладостью, чем сахароза, не вызывает кариеса, которому способствует потребление сахара.

Галактоза в продуктах в свободном виде не встречается. Она образует дисахарид с глюкозой – лактозу ( молочный сахар ) – основной углевод молока и молочных продуктов.

Лактоза расщепляется в желудочно-кишечном тракте до глюкозы и галактозы под действием фермента лактазы. Дефицит этого фермента у некоторых людей приводит к непереносимости молока. Нерасщепленная лактоза служит хорошим питательным веществом для кишечной микрофлоры. При этом возможно обильное газообразование, живот «пучит». В кисломолочных продуктах большая часть лактозы сброжена до молочной кислоты, поэтому люди с лактазной недостаточностью могут переносить кисломолочные продукты без неприятных последствий. Кроме того, молочнокислые бактерии в кисломолочных продуктах подавляют деятельность кишечной микрофлоры и снижают неблагоприятные действия лактозы.

Галактоза, образующаяся при расщеплении лактозы, превращается в печени в глюкозу. При врожденном наследственном недостатке или отсутствии фермента, превращающего галактозу в глюкозу, развивается тяжелое заболевание - галактоземия, которая ведет к умственной отсталости.

Содержание лактозы в коровьем молоке составляет 4,7%, в твороге – от 1,8% до 2,8%, в сметане – от 2,6 до 3,1%, в кефире – от 3,8 до 5,1%, в йогуртах – около 3%.

Дисахарид, образованный молекулами глюкозы и фруктозы, - это сахароза. Содержание сахарозы в сахаре 99,5%. То, что сахар – это «белая смерть», любители сладкого знают так же хорошо, как курильщики то, что капля никотина убивает лошадь. К сожалению, обе эти прописные истины чаще служат поводом для шуток, чем для серьезных размышлений и практических выводов.

Сахар быстро расщепляется в желудочно-кишечном тракте, глюкоза и фруктоза всасываются в кровь и служат источником энергии и наиболее важным предшественником гликогена и жиров. Его часто называют «носителем пустых калорий», так как сахар – это чистый углевод и не содержит других питательных веществ, таких, как, например, витамины, минеральные соли. Из растительных продуктов больше всего сахарозы содержится в свекле – 8,6%, персиках – 6,0%, дынях – 5,9%, сливах – 4,8%, мандаринах – 4,5%. В овощах, кроме свеклы, значительное содержание сахарозы отмечается в моркови – 3,5%. В остальных овощах содержание сахарозы колеблется от 0,4 до 0,7%. Кроме собственно сахара, основными источниками сахарозы в пище являются варенье, мед, кондитерские изделия, сладкие напитки, мороженое.

При соединении двух молекул глюкозы образуется мальтоза - солодовый сахар. Ее содержат мед, солод, пиво, патока и хлебобулочные и кондитерские изделия, изготовленные с добавлением патоки.

Сложные углеводы:

Все полисахариды, представленные в пище человека, за редкими исключениями, являются полимерами глюкозы.

Крахмал – основной из перевариваемых полисахаридов. На его долю приходится до 80% потребляемых с пищей углеводов.

Источником крахмала служат растительные продукты, в основном злаковые: крупы, мука, хлеб, а также картофель. Больше всего крахмала содержат крупы: от 60% в гречневой крупе ( ядрице ) до 70% - в рисовой. Из злаков меньше всего крахмала содержится в овсяной крупе и продуктах ее переработки: толокне, овсяных хлопьях «Геркулес» - 49%. Макаронные изделия содержат от 62 до 68% крахмала, хлеб из ржаной муки в зависимости от сорта – от 33% до 49%, пшеничный хлеб и другие изделия из пшеничной муки – от 35 до 51% крахмала, мука – от 56 ( ржаная ) до 68% ( пшеничная высшего сорта ). Крахмала много и в бобовых продуктах – от 40% в чечевице до 44% в горохе. По этой причине сухие горох, фасоль, чечевицу, нут относят к зернобобовым. Особняком стоят соя, которая содержит только 3,5% крахмала, и соевая мука ( 10-15,5% ). По причине высокого содержания крахмала в картофеле ( 15-18% ) в диетологии его относят не к овощам, где основные углеводы представлены моносахариды и дисахаридами, а к крахмалистым продуктам наравне со злаковыми и зернобобовыми.

В топинамбуре и некоторых других растениях углеводы запасаются в виде полимера фруктозы - инулина. Пищевые продукты с добавкой инулина рекомендуют при диабете и особенно – для его профилактики ( напомним, что фруктоза дает меньшую нагрузку на поджелудочную железу, чем другие сахара ).

Гликоген - «животный крахмал» - состоит из сильно разветвленных цепочек молекул глюкозы. Он в небольших количествах содержится в животных продуктах ( в печени 2-10%, в мышечной ткани – 0,3-1% ).

via MissFit.ru

|| Canadiens 3'rd unies

2009-11-01T04:38:39Z

TORONTO MAPLE LEAFS V MONTREAL CANADIENS
MONTREAL, QC - OCTOBER 31: (L-R) Tomas Plekanec #14 of the Montreal Canadiens and teammates Mike Cammalleri #13 and Marc-Andre Bergeron #47 skate for position before the face off during the NHL game against the Toronto Maple Leafs on October 31, 2009 at the Bell Center in Montreal, Quebec, Canada. (Photo by Francois Lacasse/NHLI via Getty Images)

via nhl.com

|| Скажи нет.

2009-10-30T01:32:31Z

Белому хлебу, майонезу, сметане, маслу, жирному молоку, картошке, шоколаду, арахисовому маслу, варенью, фаст-фуду, газировке, конфетам, пиву, алкоголю, наркотикам, жирной и калорийному пище.

И посмотри, что из этого получиться. Ведь ты сильный? Or just pretend to be tough?

|| Лон Вульф

2009-10-26T01:10:37Z

На нашем маленьком сетевом сайте был гениальный фотограф. Его псевдоним был "Lone Wolf", переводя на русский - "одинокий волк". Но так как сайт был русский и сетевой, то в кругах общения его прозвали Лон Вульф, или просто Вульфи. Он был для нас, подростков, Гуру фотографии. Начинал он как все, с фотографий с какими-то эмоциями, вроде одиночества или тем любви, пробами фильтров, рамок, подписей. А потом, наступил период, когда он начал снимать на пленку. Я всегда мечтал, да и мечтаю, чтобы я когда нибудь смог так снимать, как он.

Где он сейчас, и что снимает, я не знаю. Но, мне так не хватает его фотографий. Фотографий в таком жанре. Фотографий, когда плевать на композицию, горизонт и прочие законы фотодела. Не глянца с отличным светом, не тупого фешона со стереотипами красоты, не карточек с крыш домов или фотографий информ агенств. А жизни.

Mr. Freeman

2009-10-24T17:06:57Z

Что-то нереально крутое. Еще: тут.

Мечты сбываются

2009-10-23T00:35:57Z

Это когда парня, который сидит рядом с тобой в раздевалке, приглашают играть за сборную U18. Или когда тебя будет агент телефонным звонком и говорит что ты в списке игроков на драфт НХЛ 2010.

|| 'Cuse

2009-10-21T00:02:45Z

Третья форма, такая же как у Оттавы Сенаторс :)

|| Ведьма!

2009-10-19T02:00:17Z

Скажите, а Вы тоже испытываете такое же чувство перед человеком с метлой, шваброй или пылесосом, как голый в первый раз перед девушкой. Ой, кажеться это чувство называют "неловкостью". Или "неудобство". "Неловкое неудобство"? Так чтоли. Не знаю вообщем, запутался я в терминах. Или чувствах. Хм.

Но я спросил это с совершенно другой целью. Этот вопрос был своего рода небольшой эпилог. Потому что, когда я сегодня убирался, я ловил точно такие же взгляды. А еще сам бросал такие же взгляды-молнии, как эти коварные девушки, что хочеться закрыть руками хозяйство, скукожиться и куда нибудь спрятаться. Помню, такие же взгляды я ловил от родителей. И я так же как и они, сегодня, на вопрос "Помочь чем нибудь?" отвечал "Нет, спасибо". И это "нет, спасибо" всегда для меня звучало как "да отъебись ты". И, блин, это меня скукоживало и я прятался в свою комнату. Хотя впринципе если сначала я отвечал так, и думал, что пробуждаю совесть в этих бессовестных глазах, мол, взяли бы веник бы а. Но потом, я понял, что говорил так, что самому проще убираться. И все делать одному тоже проще. Пока не заебешься, правда. Но всеравно, доделываешь все сам.

Мне кажеться, уборка такой же труд, как чистить ботинки, или ну не знаю даже, на вскидку не скажу. Такой труд, результат которого видишь сразу. И как бы самоудовлетворяешься этим. И как то проще становиться, дышиться чтоли легче. А то полный пиздец, если со стороны посмотреть, что твориться.

|| Моя первая игра на Шоу

2009-10-15T22:46:50Z

Я мечтал, чтобы моя первая игра НХЛ была, когда я был на льду, но мне повезло больше. Я увидел Шоу с трибуны. Во вторник вечером меня пригласили на игру Баффало vs Феникс. Вы сами понимаете, что это одно из тех предложений, от которого не возможно отказаться. В составе Сейберз выступал Тим Конноли, воспитанник нашего клуба. И поэтому на каждую домашнюю игру Баффало есть свободный билетик. В четверг, я, директор команды и родители Тима увидели игру против Койотов.

То чувство, которое охватывает тебя, когда ты заходишь на арену нельзя передать словами. Я сразу вышел на трибуну, посмотреть на лед. Тут, в отличие от Лужников, можно сидеть своем месте хоть за час до начала игры. На арене довольно прохладно. "Значит лед будет быстрый." - пронеслось в голове на автомате. Сев за столик в кафешки, разговаривали и спорили о предстоящей игре, уплетая наивкуснейший стейк. Попутно изучал игровую программу: за статистикой тут следят очень внимательно. Игры против друг друга, голы в меньшенстве и большинстве, победные голы, спецы по командам соперника и прочие крутые нюансы. Программу, как и магнит-расписание игр на холодильник, дали при входе. Купив в магазине сувениров кепку Сейберз с надеждой на автограф, мы сели смотреть разминку.

Арена сконструирована настолько грамотно, что не возникает вообще никак неудобств. Помимо расположенных очень близко к местам уборных и кафешек, на рядах дежурит официантка, которая готова принять заказ. Расположение мест так же очень удобное, и голова сидящего перед тобой человека никогда не мешает. Мягкие удобные сидения, как в кинотеатре. Ни о каких либо пластиковых сидушках речи даже не идет. По периметру стадиона цифровое табло, рекламные щиты. В центре купола стадиона весит информационное табло с большими HD экранами для повторов.

Пока идет разминка, ряды потихоньку заполняются. Продают лотерейные билеты по доллару: можно выиграть до 7-8 тысяч долларов. Шон Доан, игрок Феникса балует детей шайбами: в бортах в углах небольшие отверстия для фотокорреспондентов, с обратно стороны которых маленькие дети ждут шайбу от своего кумира. Перед началом игры официальная часть: канадский и американский гимн, исполняемый в этот раз каким-то оперным певцом. Во время американского гимна стадион стоял и пел.

Саму игру описывать не буду, но могу сказать, что это совершенно другой хоккей. Конечно, я понимаю, что это была не такая крутая встреча, как например битва Филадельфии с Вашингтоном, но матч был очень интересным. Каждые 6-7 минут паузы для коммерции, которые совсем не раздражают: публику развлекают забавными видеороликами на табло, вроде Сам Себе Режиссер или Лучший Силовой прием игры. Два часа игры пролетели для меня незаметно. Игра же закончилась победой Баффало со счетом 2:1.

Отдельно хочу сказать о болельщиках: все в майках, балахонах и кепках родной команды. Много семей с маленькими детьми (от 3-4 лет) и молодых пар. Охи и ахи всего стадиона на протяжение всей игры. Никакой толкотни и ругани после.

Вообщем, очень понравилось. Организация, как и хоккей, все на высшем уровне. И да, это есть и будет лучшая лига.

|| Брат

2009-10-15T02:44:19Z

На фотографии Стивен Зэливски (в белой форме), старший брат Майка, которые играет у нас в Кьюзе. Вообще, наверное очень круто иметь старшего брата, который уже играет на Шоу. Стивен совсем недавно пробился в состав Сан-Хосе, но, мы все, вместе с младшим братом, смотрели его первую игру против Финикса по ТВ, у нас, в хоккейном доме.

Круто. Даже старшего брата захотелось иметь. Хотя я всегда хотел младшую сестру, чтобы вешать люлей ее женихам :)

WSH @ BOS 4:1 10/1/09

2009-10-02T16:00:43Z

Первый матч сезона 09-10 закончился увернной победой Кэпителз 4:1:
Alex Ovechkin (2+1), так же Александр стал первой звездой первого игрового дня.

|| Пресса

2009-09-29T17:43:29Z

Вот что откапал тут:

Bradford defenceman Denis Boblenkov, of Russia, checks Wild forward Dan Douglas into the boards during the Rattlers' 7-0 victory on Sunday at Bob Fallis Sports Centre. Photo by Jon Yaneff

Big six-foot, three-inch Bradford defenceman Denis Boblenkov overpowers Wild forward Brendan Farrugia in Sunday's affair at Bob Fallis Sports Centre. The Rattlers won the game 7-0.Photo by Jon Yaneff

Статья полностью: тыц

|| Syracuse Stars @ Huskies at Boston Showcase

2009-09-29T00:03:28Z

7:0 блохастых обыграли :)

|| Gamer

2009-09-25T02:07:34Z

Давно пытался попасть на фильм от режиссеров "Адреналина", потому как засмотреный на ю-тубе трейлер выглядел очень вкусно. Мечтам суждено сбываться, и сегодня мне удалось насладиться работой Марка Невелдайна и Брайана Тейлора. Сам фильм как оказалась был немногим интереснее трейлера. Увеличенно просто количество оторванный рук-ног, голых сисек и поп в синих трусах. А вот что они пытались сказать этим фильмом я неочень понял.

Ну хз, вообщем.

|| Засветился

2009-09-24T03:20:11Z

Козырная решетка :D

|| Artem Anisimov Awesome Goal vs Boston Bruins (HD)

2009-09-22T23:11:58Z

|| "Приплыли", И.Е. Репин

2009-09-15T16:52:45Z

Сны на английском начались сниться.

|| 3D

2009-09-14T17:21:12Z

Вчера ходили на Пункт Назначения 4 в 3D. Самое кино получилось очень мясное, но больше впечатлений я получил от моего первого опыта просмотра фильма в 3D очках. Если коротко описать всю ту бурю эмоций от просмотра, то — это нереально круто. Возможно, что для подобного фильма 3D и неособо нужно было, но трейлер мультика, показанного до этого, оказал неизгладимое впечатления морального оргазмирования для моих фоторецепторов.

Сходите на какой нибудь мультик в 3D, если будет маза, вообщем.

|| Лучшая работа для настоящего патриота

2009-09-14T15:50:39Z

|| Супер гуд

2009-09-11T02:14:47Z

Жрать будет нечего — женюсь...
Шнур

Уже как неделю живу в "хоккейном" доме, или если сказать проще — холостяцкой общаге. Несколько спален, уборных, комната персонала, комната со стиральной машинкой, кухня и тп. Сегодня был мой первый ~~сексуальный~~ кулинарный опыт: ассорти из сосисек и креветок с овощами и рис, как гарнир. Я до этого уже умел готовить "холостяцкий" набор: варить пельмени и сосиски и жарить яичницу. Но чтобы разнообразить свой гурманский вкус я решил заморочиться. Засрав прилично плиту и ошпарившись маслом, я всетаки сварганил мега-блюдо. Перед тем как его съесть я подумывал что написать в завещании, где меня закопают и че напишут:

Пал смертью храбрых кулинаров.

Блюдо от шеф повара оказалось съедобным. Я думал опробовать сначало на ком нибудь из "холостяков", но потом отказался от этой коварной идеи, и захавал все сам. Потом я помыл посуду, запустил стирку. Пока намывал тарелки, смотрел футбол. Сделал себе сандвичей на завтрашний выезд (едим в Вермонт до понедельника), погладил рубашку, как-то умудрился сложить парами 7 носков, собрал сумку с одеждой. Короче, ваще кучу дел передел.

И после проделанного понял я — жениться пора.

|| На заре

2009-09-10T14:54:51Z

Он сидел на грязном полу на чердаке, который здесь называли качалкой из-за разбросанных по полу гантелей. Лучи утреннего солнца перемешанные листьями дерева, стоящего у окна, падали на его вспотевшее улыбающееся лицо. Утренняя йога помогала снять напряжение после получасового велосипедного Тур-де-Франс. Из урчащего на полу старенького музыкально центра лилась мелодия Гришковца. Он сидел и улыбался. Улыбался этому утреннему мигу гармонии. Когда вот этого окна и солнца была достаточно чтобы улыбаться и радоваться жизни. А в его комнате его ждала милая девушка, с которой он познакомился вчера в казино, но это уже совсем другая история.

А он сидел, щурился сентябрьскому солнцу и улыбался.

|| NCAA Football 09/10

2009-09-06T02:34:53Z

Сегодня было открытие футбольного сезона среди колледжей. Игра открытия между Ohio State Univesity vs. Navy собрала 105,092 фаната. Футбол — первый по популярности спорт в США. Я его неочень понимаю, но, как вариант провести вечер перед телевизором с HD-качеством картинки — по-мойму отличный. Охио, не проигрывавший домашние матчи открытия в течение 31 года, выиграл и сегодня, с итоговым счетом 31:27.

photo: © ohiostatealumnichicago.org

|| Dream team ver. 3.0 2009

2009-09-01T23:52:55Z

Почти уже неделю я катаюсь с командой Syracuse Stars, EJHL, из города Syracuse, штата New York. Контракт я еще не подписал, но считаюсь уже полноценным игроком команды.

Команда была последней надеждой, чтобы остаться в Северной Америке. У меня по прежнему было предложение от Пчёл (Dixies),OJHL, и приглашения на сборы от Brockville Braves, CJHL. Но, особенность канадских лиг второго уровня заключается в том, что в них не разрешено играть иностранцам. И чтобы попасть в команду и получиться разрешение на сезон, нужно пройти через кучу бумажной волокиты. И даже отдав все документы, всеравно все будет зависеть от решения Федерации Хоккея Канады. В американской же лиге, в командах есть два места для иностранцев. На место в составе Звезд я и нацелился.

Сидя в автобусе, всю ночную дорогу я думал. Думал, о том, что нужно будет обязательно вернуть в Торонто. Погулять по городу. Когда мы ехали на автобусную станцию из лагеря, мы проезжали по Young St., одной из длиннейших, а так же одной из центральных улиц Торонто. Автобусная станция расположена в центре города, и потому 20 минут, которые мы ехали по улицам города Кленовых Листьев, я сидел с открытым ртом, наблюдая за жизнью этого удивительного и по-своему очаровательного мегаполиса. Не покидало состояния "киношности". Ведь, такие виды и здания, как в даунтауне Торонто, я видел только в кино. Когда я первый раз приехал в Финляндию, то я оценивал все впервые. Европа, она очень аккуратная и спокойная. А Торонто показался другим. Совершенно другим. Совсем чужим и непонятным. И киношным. Но он, город, был очень крутым, хотя это прилагательное и никак не характеризует его. Но я бы хотел жить в таком городе. Я люблю большие города. Как и все москвичи, наверное. Это, скорее всего, привычка. Привычка ритма. В Хельсинки я такого не чувствовал. Я остался бы с удовольствием жить в Суоми, но обстоятельства не позволили.

Tim Sestito, в белой форме.

На границе не возникло никаких проблем, и в 5 утра я прибыл на центральную автобусную станцию Саракъюза. Ситуация приезда в команду мне очень напомнила мой приезд в прошлом году в Канаду, и потому, по-своему, обнадеживала. Воспользовавшись таксомотором, я добрался до дома одного из тренеров, где, с рассветом, моя голова, наконец, упала на подушку. Но как оказалось на надолго. В 6 утра мой десятиминутный сон прервали — в 7 часов была первая утренняя тренировка. Днем было еще две ледовых тренировки, после которых у меня состоялся разговор с директором и тренерами команды. Диалог свелся к простому ответу: "Мы хотим и готовы тебя подписать." Я попросил дать мне время до утра, чтобы обсудить все с родителями, чтобы утром дать ответ. Ответ, который, конечно же, был — да.

Мне здесь все очень нравиться. Очень хороший коллектив и тренерский состав. Ребята очень отзывчивые, и легко идут на контакт. Все тренера, как не странно, обладают отличным чувством юмора. И потому, гогот на тренировках стоит постоянно. То, что меня здесь хотели увидеть говорит хотя бы та матрешка, которая стоит у меня на тумбочке :) Живу я пока, кстати, у старшего тренера и владельца команды.

Tom Sestito, справа на снимке.

Хоккей сильно отличается от канадского — выше скорости и уровень владения шайбой, но почти нет силовой борьбы. Ребята очень рукастые и взрывные. Тренировочный процесс очень интересный. С нами катаются двое ребят из НХЛ: Тим и Том Сестито (Tom & Tim Sestito), выпускники команды. У них по одной игре за основные команда, и потому большинство игр проведены за команды АХЛ. Но смотреть и учиться, а так же кататься с такими мастерами непередаваемые ощущения. Многие из ребят в команде уже задрафтованы за колледжи. Отдельно скажу о тренерском составе: старший тренер, Дон Кирнар — воспитал 6 человек, задрафтованных в первых двух раундах НХЛ. Рассказывает и показывает доселе невиданные мне вещи и нюансы.

Лига нацелена на колледжи, и потому опять придеться играть в маске. Второй день уже катаюсь, все никак не могу привыкнуть. В течение года обязательно сдам SAT — тест на уровень образования, который необходим для колледжей. В ближайшие же дни, нужно будет оформить разрешение на прибывание в США, а так же сделать трансфер из ФХР. Надеюсь, проблем не возникнет.

Вообщем, все хорошо.

Расскажите как у вас дела и какие новости. А то соскучился я уже :)

|| Дмитрий Куклин

2009-08-31T20:11:26Z

kuklind

Не ищите в его работах установленных псевдорамок красоты. Ищите в них жизнь.